jak się pisze

[...] orzekli, że Polakowi potrzebne są specjalne wkładki do butów. Miały być dostarczone w ciągu kilku dni, ale do dzisiaj Wlazły ich nie otrzymał. "Nie jest tak kolorowo, jak miało być" - nie ukrywa siatkarz. "Nie mam wkładek, nie mam żadnej informacji, dlaczego jeszcze do mnie nie dotarły z Hiszpanii. Na razie jakoś sobie radzę. [...]

no a więc jak obiecałem tako pisze , nei będzie to wszystko co było , ale większa część chyab hehe , duzo tego było po prostu i trudno to spaietać , szczeglnie pa paru ciosach w banie - 100 metrów poniżej 13 sekund bieg 1 km --> poniżej 13 minut 1 basen pod wodą nie pamietam jak czas i jeszcze jedno pływanie było ale też bez sczegółów [...]

To jest dziennik giganta i niech tutaj robi/pisze co chce i kiedy chce. Jak wam się nie podoba to nie wchodźcie i tyle. Skoro nie ma czasu to nie pisze. Nie każdy jest Nerdem siedzącym na jego dzienniku 24h na dobe i czekającym na wypiski żeby sobie z chłopaka poszydzić i "podoradzać". Tutaj aż oczy od jadu szczypią, trochę więcej dystansu.. [...]

[...] wypowiedzi. Z zaciekawieniem śledzilem wypowiedzi dotyczące sprzętu Serwacha. Jak to nie wysłał pasów na czas czy ktoś tam się pomylił. Myślałem sobie, że może i dobrze jak dostanie prztyczka w nos, pewnie zmobilizuje się do leprzej pracy. Niestety dałem się sprowokować ostatnią wypowiedzią. Tak się akurat składa, że przez dlugie lata [...]

[...] demokracje wszak mamy, to i kazdy może robić co chce i myśleć co chce. Więc tu problemu nie ma. " Jednak problem jest - z kobietami niedługo będzie tak jak z żydami - albo wypowiadasz się o nich w superlatywach albo wcale. Nawet w tak dennym ustroju jak demokracja niepokoić powinno to, że gdy poddasz krytyce jakąś grupę [...]

[...] normalnie żyć i ten system dietetycznych mi na to pozwala. Nie chce startować w zawodach, mam przyjaciół z którymi czasami chce się spotkać i napić, lubię whisky. No to jak wolisz. Bez poświęcenia 6 miesięcy (co to za poświęcenie...) na ułożoną i dopilnowaną miskę będziesz się kręcił w zaczarowanym kole i raczej nie ruszysz do przodu. Masz [...]

Stóweczka na lajcie oczywiście piszę się :-) Aczkolwiek moja drobna sugestia jak ktoś chce wpłacić 110-120 to też śmiało zawsze to jakaś górka się ubiera i albo będzie na przyszłość albo dorzuci się jakiś środek

[...] sie udziela<br> <b>uzytkownik SSJLucas </b> liczba wysl;anych artykolow <b>0</b>! no sory 1 wlasnie powyzej go zamiescil...jestem pewien ze VIR jak i SSJLucas to sa konta innych uzytkownikow sfd(moze adminow kto wie) ktorzy "nielegalnie" proboja wziasc dla siebie jak najwiecej niedajac drogiemu.<br> i [...]

[...] dzienniczek ;), bo zdjęcie jest na str. 63. A o diecie piszę, bo się leczę po zatruciu :( Ale już coraz lepiej, tylko osłabienie ciągle jest. Aga, to takie nożyce! Kojarzę ćwiczenie na brzuch o takiej nazwie, ale widzę, że te są inne. Dzięki, jak mi wróci power na siłowy w tyg., to spróbuję :) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-12 09:32:41

[...] jest naturalne, bo nawet ironicznie mnie wysmiales ze serwatka moze byc sztuczna, wybacz, Twoich kryteriow co do okreslenia "sztuczne" nie znalem, widocznie jak cos zrobia kolo fabryki ( kolo Huty sendzimira sa pola wazywne np:) ale co tam, wszystko zdrowe, naturalne i pozywne;) )to wg Ciebie juz nie jest:)? masz bardzo [...]

Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?) Azaliana, mam dla Ciebie sprawdzony przepis na głodzillę- gotujesz ogromny gar kapusty z cebulką, to jest baza. Warto dodac troche marchewki, tę co [...]

[...] dziennie np: 7:00 Jajecznica 3 jajka 10:30 Sere Wiejski 200g 13:30 2 jablka 15:30 Obiad (przed treningiem) (piers z kurczaka, sporo surowki) 18:00 Po treningu- znowu np jakies mieso albo ryba z surowka 21:00 250 g sera chudego z dzemem 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY :nigdy nie stosowalem i nie [...]

Tez chetnie bym sie dowiedzial jak ten tren enan z bionichy. Ciekawe jaka dawka by robila, 200mg e4d pewnie za malo? dałbym 600 tygodniowo, 400 to minimum myślę. niegdy nie faworyzuje żadnego labu od tak, tren działa i te 100mg raczej tam jest wczoraj myslalem ze po szocie sie udusze, srodki z bionichy działają a wbiłem juz pare labów więc [...]

[...] przed mozliwoscia podmiany zawartosci Widocznie mam odporniejszy organizm. Jednak nie jest tak, że żaden ze środków mnie nie boli. Prop z Biosiry urywał mi udziec. Spróbowałem w bark to się spać nie dało a do tego gumka kruszyła się na potęgę. Więc nie insynuuj nic tutaj proszę. Nie ma tu żadnych teorii spiskowych i pimpowania. Piszę jak jest.

[...] / 92 Obwód ramienia : 28 / 26 Obwód talii : 73 / 70 Obwód uda : 58 / 55 Obwód łydki : 35 / 32 I teraz mam taki problem. Ponieważ pierwsze ładowanie wypada mi w tym tygodniu. A w niedziele jak wiadomo są Święta:) I chciałam zapytać sie Ciebie Qazar czy ładowanie można przesunąć np. tylko na niedziele? Czy musi ono odbyć się w Piątek i Sobote?

[...] kto cwiczy wcale nie swiadczy o tym, ze to cos jest dobre, co najwyzej o tym ze ten ktos jest madry albo nie. W tym przypadku akurat Seals sa madrzy, bo cwicza dobry system jakim jest BJJ. A Grom moze sobie cwiczyc Krav Mage. Zreszta po co komandosom sztuki walki jak maja karabiny, poza tym ich sposob dzialania opiera sie na pracy zespolowej a [...]

[...] chodzić na siłownię. Boję się, że to połączenie i bądź co bądź nowośc dla organizmu będzie trudna :( Chciałabym pociągnąć dietkę do końca sierpnia, może troszkę dłużej jakby się udało. Waga, którą chcę osiągnąć to 50 kg, ale to nie znaczy, że ją chcę osiągnąć na tej tylko diecie, bo tu chciałabym zejśc do 52-53kg a póżniej przejdę na jakąś [...]

dawki male trening slaby a kopyta jak u pro. to chyba wlasnie jest gen. cala reszta sfd bijaca 3 x wiecej i trenujaca 5 x ciezej nigdy sie takich kulosow nie dorobi. Bo Olb pisze ze trenuje z lekka, dla niektorych to wagi nie osiagalne itp, kto siedzi dluzej pamieta z ilu kg on siada, gen genem, ale on te nogi tyra ;-)

To nie był żaden pocisk takie jest moje zdanie, porównaj sobie sylwetkę jaką ma Owczarek np. I żeby nie było nie hejtuje Mariana bo wiem ile pracy wkłada w budowanie takiej sylwetki, piszę tylko że ma słaby gen, wole pisać szczerze niż klepać się po dup** jak większość tego forum. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-05-08 12:48:13 [...]

jak b-50 pisze wyro i rechabilitacja i bedzie dobrze , lekarze to k***a h**a w takich sprawach wiedza . pod noz zaraz i zero silki . forme mimo kontuzji masz rewelacyjna i to w tym wieku szacun sie nalezy .pzdr